У наш люди багато часу проводять за ноутбуком, ґаджетом, читаючи книгу або електронний журнал і це може негативно позначитися навіть на тих, хто має 100% зору. Ми можемо відчувати дискомфорт, наприклад, відчуття піску в очах, сухість.

Як вберегти себе від неприємних симптомів, що заважають добре бачити і внаслідок цього комфортно жити, читайте на 0332.ua.

Три основні причини, які негативно впливають на Ваш зір:

1. Недостатньо вологе повітря в кімнаті. Під час опалювального сезону сухе повітря провокує виведення рідини з рогової оболонки ока. Якщо довго сидіти за ноутбуком і при цьому пильно дивитися в монітор комп'ютера, виникає так званий синдром сухого ока. У зв'язку з цим, в кінці робочого дня може виникнути почервоніння і роздратування очей, сльозотеча, колючий біль, дискомфорт при використанні контактних лінз.

2. Синдром сухого ока провокує холодний вітер. Шквальний вітер подразнює очі, і людина не може чітко бачити предмети. У холодну погоду люди, які носять контактні лінзи, можуть відчувати в оці чужорідне тіло. Пов'язано це може бути з малою кількістю рідини в оці.

3. Переохолодження провокує активізацію інфекції. Якщо недостатньо тепло одягнутися, то в холодну погоду ми легко можемо замерзнути. Мікроорганізми набувають можливість патогенно впливати на наш організм. Одним із проявів хронічної інфекції є блефарит, який супроводжується хронічним запаленням країв повік. Блефарит не тільки призводить до швидкої втоми, але і здатний привести до повної втрати зору. Основними ознаками блефарит у є: почервоніння та потовщення країв повік, підвищення температури, запалені або жирні очі, сонливість.

Що робити, щоб вберегти зір в холодну погоду:

  • провітрювати приміщення;
  • робити вологе прибирання;
  • стежити за температурою повітря в кімнаті (+18 С при вологості 50-70%).

При поривах холодного вітру необхідно скористатися окулярами зі спеціальними покриттями антивідблисків, які не тільки захистять очі від зовнішніх подразників, але і поліпшать видимість.

При лікуванні дрімаючих інфекцій необхідно відразу ж звернутися до офтальмолога. Фахівець призначить правильне лікування. Разом з тим, для якнайшвидшого одужання необхідно зробити наступне:

1. зменшити кількість солодкої, жирної, солоної, гострої їжі;

2. витиратися тільки окремими рушниками, тим більше давати окремий рушник для гостей;

3. менше сидіти за комп'ютером;

4. правильно харчуватися, використовуючи в своєму раціоні продукти з великим вмістом вітамінів;

  • А (морські тварини, вершки, риба, яєчний жовток);
  • Е (броколі, зелень, яйця, злакові, бобові , ягоди шипшини);
  • С (червоний перець, свіжі фрукти, зелень, чорна смородина);
  • В (печінка, картопля, горіхи, макаронні вироби, м'ясні продукти, цільні злаки).

5. відмовитися від шкідливих звичок;

6. не використовувати косметику на очі, а також, бажано, в цей період відмовитися від контактних лінз.

Для того, щоб знизити ризик запалення і позбутися синдрому сухого ока, використовують блефарогелі, дезінфікуючі серветки. Дані препарати знімають втому очей, зволожують його рогівку, запобігають запальним процесам.

0332.ua

Як вберегти зір у холодну пору року

У наш люди багато часу проводять за ноутбуком, ґаджетом, читаючи книгу або електронний журнал і це може негативно позначитися навіть на тих, хто має 100% зору. Ми можемо відчувати дискомфорт, наприклад, відчуття піску в очах, сухість.

Як вберегти себе від неприємних симптомів, що заважають добре бачити і внаслідок цього комфортно жити, читайте на 0332.ua.

Три основні причини, які негативно впливають на Ваш зір:

1. Недостатньо вологе повітря в кімнаті. Під час опалювального сезону сухе повітря провокує виведення рідини з рогової оболонки ока. Якщо довго сидіти за ноутбуком і при цьому пильно дивитися в монітор комп'ютера, виникає так званий синдром сухого ока. У зв'язку з цим, в кінці робочого дня може виникнути почервоніння і роздратування очей, сльозотеча, колючий біль, дискомфорт при використанні контактних лінз.

2. Синдром сухого ока провокує холодний вітер.Шквальний вітер подразнює очі, і людина не може чітко бачити предмети. У холодну погоду люди, які носять контактні лінзи, можуть відчувати в оці чужорідне тіло. Пов'язано це може бути з малою кількістю рідини в оці.

3. Переохолодження провокує активізацію інфекції.Якщо недостатньо тепло одягнутися, то в холодну погоду ми легко можемо замерзнути. Мікроорганізми набувають можливість патогенно впливати на наш організм. Одним із проявів хронічної інфекції є блефарит, який супроводжується хронічним запаленням країв повік. Блефарит не тільки призводить до швидкої втоми, але і здатний привести до повної втрати зору. Основними ознаками блефарит у є: почервоніння та потовщення країв повік, підвищення температури, запалені або жирні очі, сонливість.

Що робити, щоб вберегти зір в холодну погоду:

  • провітрювати приміщення;
  • робити вологе прибирання;
  • стежити за температурою повітря в кімнаті (+18 С при вологості 50-70%).

При поривах холодного вітру необхідно скористатися окулярами зі спеціальними покриттями антивідблисків, які не тільки захистять очі від зовнішніх подразників, але і поліпшать видимість.

При лікуванні дрімаючих інфекцій необхідно відразу ж звернутися до офтальмолога. Фахівець призначить правильне лікування. Разом з тим, для якнайшвидшого одужання необхідно зробити наступне:

1. зменшити кількість солодкої, жирної, солоної, гострої їжі;

2. витиратися тільки окремими рушниками, тим більше давати окремий рушник для гостей;

3.менше сидіти за комп'ютером;

4.правильно харчуватися, використовуючи в своєму раціоні продукти з великим вмістом вітамінів;

  • А (морські тварини, вершки, риба, яєчний жовток);
  • Е (броколі, зелень, яйця, злакові, бобові , ягоди шипшини);
  • С (червоний перець, свіжі фрукти, зелень, чорна смородина);
  • В (печінка, картопля, горіхи, макаронні вироби, м'ясні продукти, цільні злаки).

5. відмовитися від шкідливих звичок;

6. не використовувати косметику на очі, а також, бажано, в цей період відмовитися від контактних лінз.

Для того, щоб знизити ризик запалення і позбутися синдрому сухого ока, використовують блефарогелі, дезінфікуючі серветки. Дані препарати знімають втому очей, зволожують його рогівку, запобігають запальним процесам.

Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Основний принцип - «відвідувай - відписувай ». Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Актуальність
0/12
Виклад
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати