Прогулянки у зимовий період надзвичайно корисні, оскільки здатні загальмувати процеси старіння шкіри, «підстьобнути» кровопостачання органів і поліпшити метаболізм.
Про це розповіла косметолог Тетяна Швидка, - інформує ГолосUA.
Морозна температура уповільнює процеси старіння в клітинах і навіть здатна запустити процес регенерації шкіри, впевнені фахівці. У сучасній косметології такий ефект від впливу холодом почали широко використовувати, хоча отримати схожий результат цілком можна просто при неспішних прогулянок в холодну пору року. Особливо якщо зробити їх щоденним ритуалом.
«Багатьом жінкам знаком щоденний «ритуал» обтирання шкіри обличчя кубиками льоду і більшість визнають, що ефект від цієї процедури і правда дуже помітний. Це омолоджує лице і сприяє якнайшвидшому відновленню її верхнього шару шкіри, який, власне, і визначає її зовнішній вигляд. А ще ця процедура помітно підтягує зморшки і зміцнює контур обличчя. Практично такий же ефект ви отримуєте стоячи на зупинці під снігопадом. Так що, наступного разу, коли через заметіль в місті утворюються кілометрові пробки, і ви довго не зможете дочекатися свого транспорту, думайте про це як про безкоштовну процедуру омолодження, що не вимагає від вас ніяких зусиль. Налаштуйте себе на позитив. Ніщо так не старить і не псує зовнішній вигляд як стреси і самобичування. Ще краще, якщо ви будете не стояти, а прогулюватися у морозну погоду, однак потрібно добре одягнутися і вкрити найвразливіші ділянки тіла, щоб уникнути переохолодження», - говорить експерт.
Також важливо пам'ятати, що холодний вітер обвітрює шкіру і провокує її лущення (особливо, якщо вона намокла під снігом), тому регулярно за годину-півтора до сну і не пізніше, ніж за 45 хвилин до виходу з дому (а краще за годину) наносьте на шкіру живильні креми і не забувайте її зволожувати.