Школа успішного вибору об’єднала психологів України

У Луцьку відбулась конференція психологів та психотерапевтів під назвою “Звільнення від залежностей або Школа успішного вибору”. Її організували  Українська спілка психотерапевтів,  обласний наркологічний диспансер та Волинський національний університет імені Лесі Українки.

Різні види залежностей – від алкоголізму і тютюнокуріння – до ігроманії та шопінгу -  обговорювали психологи, психіатри та науковці з різних куточків України. У рамках конференції, окрім традиційного пленарного засідання, відбулись численні ворк-шопи, майстер-класи та тренінги. Саме тут учасники змогли переконатись, наскільки різноманітними бувають способи подолання залежностей з точки зору психології: рольові ігри та супервізії,  сімейне консультування, психодрама та інші.

Справжні залежні — це особи з найважчими та найстійкішими розладами, які потребують спеціальних методів лікування і терапії. Однак, адикція (залежність) є і в  інших людей, наприклад,  жіноча шоколадоманія чи чоловіча пристрасть до азартних ігор, традиційна для українців звичка спізнюватись або ж критикувати сусідів, а також інші форми поведінки, такі як вживання слів-паразитів, проведення вільного часу перед телевізором та інші.

Психологи стверджують, що можливість позбутись тієї чи іншої залежності, передусім, залежить від бажання самої людини, адже нерідко мати шкідливі звички  зручно і комфортно. Однак, вибір супроводжує нас скрізь і завжди, тому перед тим, як затягнутись черговою цигаркою, заварити п’яте горнятко кави чи придбати 12-ту пару взуття,  варто задуматись про інші цінності — здоров’я, щастя і дарування радості близьким.