Згідно з рекомендаціями ДСНС, краще уникати тривалого перебування на відкритому повітрі.
Якщо це неможливо, то потрібно раз на півгодини заходити у закрите приміщення, аби погрітися. Окрім того, довго перебуваючи на відкритому повітрі необхідно часто пити гарячий чай, каву або бульйон. А перед виходом на вулицю потрібно добре поїсти, оскільки голодна людина замерзає при морозі швидше.
Одягатися потрібно так, аби між шарами одягу залишався прошарок повітря – він буде утримувати тепло. Виходити на мороз потрібно тільки в рукавичках і шарфі, а от від металевих (в тому числі золотих і срібних) прикрас краще взагалі відмовитися.
При незначному обморожуванні відігріватися потрібно поступово: вмийтеся холодною водою, обережно розітріть обморожену ділянку тіла, випийте щось тепле та закутайтесь. Водночас нагрівати обморожені частини тіла та розтирати їх цупкими тканинами категорично заборонено.
Нагадаємо, в Україні на Різдво синоптики обіцяли різке похолодання, сніг і до 26° морозу.
