Голодувати чи не голодувати?

Медикистверджують, що лікувальне голодування допомагає зміцнити імунітет.

Про це повідомив портал "Новости Ю".

Вчені провели дослідження, після якого, стало відомо, що стрес такого типу може стати відмінним способом оздоровити організм.

Експеримент показав, що голодування кожного першого понеділка місяця знижує ризик захворювань, на 40% знижує ймовірність проблем з серцем і скорочує кількість нападів при астмі.

Всього один день таких голодувань є справжнім стресом для організму, але він лише активує його захист, підвищуючи імунітет. Такий режим також рятує від онкології.

Медики наголосили, що корисною буде не тільки повна відмова від їжі, але й пропуск прийому їжі раз на день. Та голодування потрібно проводити регулярно. Крім того, не варто забувати про вживання води.