Як вижити на Великдень - страви і напої, що не зашкодять

Найбільша кількість звернень у гастроентерологічні відділення лікарень припадає на Новий рік та великодні свята.

Однак у задоволеннях відмовляти собі не варто. Важливо зменшити кількість з’їденого і не поєднувати непоєднувані продукти. 

Ось кілька простих способів вийти з посту із задоволенням, але без шкоди для здоров’я.

- Всього потроху.
 Під час розговіння можна з’їсти всього по невеликому шматочку, щоб не навантажувати організм. Святковий стіл зазвичай складається із жирних, м’ясних і борошняних продуктів. Якщо хочеться з’їсти все – покладіть потроху всього, що хочете спробувати, собі на тарілку.

- Намагайтеся не їсти швидко. Таким чином можна все спробувати потроху і отримати задоволення від їжі.

- Прийміть ферментні препарати. Бажано, щоб це були капсули. Приймати препарат бажано перед їдою або під час обіду.

- Не присвячуйте весь святковий день їжі. Заздалегідь продумайте, чим будете займатися на Великдень. Бажано виходити з-за столу подихати повітрям, порухатися, відволіктися від поглинання їжі.

- Не запивайте їжу водою. Воду краще пити за півгодини до їди або через годину після, інакше погіршується травлення, підвищується ризик ускладнень.

Рецепти народної медицини
Листя малини – від нетравлення шлунку

Листя малини може допомогти впоратися з шлунково-кишковими проблемами, позбавивши від гастриту і нетравлення шлунку.
4 ч. л. листя малини заварюють 400 мл окропу, проціджують і п’ють по півсклянки4 рази на день.

великдень їжа
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
Наприкінці травня 2020 року два міських автобуси «Богдан А22112» відправилися до Новокаховського пасажирського комунального підприємства «Автоцентр». Це підприємство є одним з найбільших перевізників м.Нова Каховка Херсонської області. Передає Національний Промисловий Портал з посиланням на пресслужбу підприємства. «Богдан А22112» – міський автобус габаритною довжиною 8,21 метра з низькою площадкою у задньому звисі, пристосований для перевезення зокрема й...
Новини компаній
Особливості бескаркасного автокрісла SafeBelt Сучасним батькам доводиться пересуватися з дитиною на машині, щоб відвезти в садок, школу або на додаткові заняття. Однак до безпеки маленького пасажира варто підійти більш грунтовно. Для цього недостатньо буде звичайного ременя безпеки, адже координація дитини ще не повністю розвинена і він не зможе втриматися при зіткненні або різкому гальмуванні. З введенням більш жорстких правил з перевезення дітей, багато...
Суспільство
Чіпування домашніх улюбленців, штрафи за неналежне утримання тварин, облік безпритульних котів і собак, заборона евтаназії та створення спеціального відділу поліції – так у місті Луцьку пропонують боротися з жорстоким ставленням до тварин і проблемою безпритульних котів і собак. Таку петицію, адресовану виконувачу повноважень Луцького міського голови Григорію Пустовіту, 4 червня зареєструвала Людмила Жильчук. Підписати її можна за посиланням.Насамперед вон...
Суспільство
У Луцьку оголосили конкурс на перевезення пасажирів автомобільним транспортом на міських маршрутах № 7, 14, 27, 27а, 32, 35. Про це стало відомо під час засідання позачергового виконкому сьогодні, 4 червня. Як повідомив начальник управління транспорту та зв’язку Володимир Степанов, на вищезгадані маршрути подали документи два претенденти – перевізник Валентина Ореховська та ФОП «Фавоній Плюс». Однак, зі слів посадовця, наразі невідомо, на які саме маршрути...
Суспільство
Через аварійну ситуацію тимчасово зупинено рух більшості тролейбусів у Луцьку. Про це повідомив перший заступник Луцького міського голови Григорій Недопад. Коротке замикання контактної мережі призвело до аварійного пошкодження кабелю на другій підстанції в Луцьку. У зв’язку з аварійною ситуацією тимчасово зупинились майже всі тролейбуси. Аварійна бригада працює над усуненням пошкоджень.
Суспільство
У Луцьку після довготривалої перерви запрацювали дитячі садочки. З 7:30 ранку середи, 3 червня, в дитсадках обласного центру вихователі і їх помічники розпочали прийом дітей. Заклади для дошкільнят відкрили після двох з половиною місяців карантину.
Пригоди
Жінка, яку вчора на пішохідному переході, що на проспекті Перемоги, збила машина, померла. Сусідка постраждалої у ДТП Наталія Парфенюк повідомила Інформаційному агентству Волинські Новини, що від отриманих травм жінка померла сьогодні вранці, 2 червня. «Тиха, спокійна бабуся, переходила на зелене для пішоходів, вчора розмовляла зі свідками. Засвітилось зелене, спочатку пішли дівчата, вона йшла за ними, а з мосту на великій швидкості летів «Сітроен Джампер»...
Здоров'я
За останню добу на Волині зареєстрували 11 нових випадків захворювання на COVID-19. Загалом станом на 10.00 2 червня в області зафіксували 943 випадки COVID-19, які підтвердили лабораторно методом ПЛР. Одужало 264 особи. 26 випадків хвороби завершились летально. Про це повідомили в управлінні інформаційної політики та цифрової трансформації облдержадміністрації. Нові випадки зареєстрували: Луцьк – 4, Володимир-Волинський район – 4, Ківерцівський район – 1,...
Кримінал
Під час інспекції парку та прилеглих територій виявили надпис, який вандали нанесли на значну частину стіни споруди, що знаходиться на спуску з проспекту Волі до центрального парку. Про це у фейсбуці повідомив радник міського голови Ігор Поліщук. Оскільки надпис був нанесений на натуральний камінь, для видалення довелось використовувати «болгарку». «Незабаром запропонуємо на сесії програму по боротьбі з обмальовуванням фасадів споруд та інших об‘єктів», –...