Надмірне використання соцмереж призводить до безсоння

Канадські вчені провели дослідження, в ході якого з'ясували, що використання соціальних мереж провокують важкі форми порушень сну.

Фахівці рекомендують не зловживати часом проведеним в соцмережах, - пише "Gazeta.ua".

Вчені з Канади провели дослідження за участю 5242 студентів-добровольців у віці від 11 до 20 років. Результати експерименту показали, що у 63,6% студентів, які весь час проводили в соціальних мережах, виявили важку форму порушення сну, яка привела до безсоння.

Автор дослідження доктор Жан-Філіп Чапут з дитячої лікарні Східного Онтаріо стверджує, що чим більше людина проводить часу протягом дня за переглядом соціальних мереж, тим менша тривалість її сну.

Нагадаємо, за останні 12 місяців кількість українських користувачів соцмережі Facebook зросла на 67% – з 6,6 млн до 11 млн.