Астма: що провокує приступи та як зменшити ризики

Сьогодні відзначається Всесвітній день боротьби з астмою.

Про це йдеться на сторінці Центру громадського здоров'я МОЗ України.

Вже 20-й рік поспіль цей день проводиться організаціями GINA (Global Initiative for Asthma) та ВООЗ для привернення уваги до цієї недуги та підвищення обізнаності про астму.

Що ж таке астма?

Астма є хронічним захворюванням, для якого характерні періодичні напади задишки та свистячого дихання, тяжкість та частота яких можуть різнитися в різних людей. Симптоми можуть виникати декілька разів на день або тиждень, у деяких людей стан може погіршитись під час фізичної активності та вночі. Астма є одним із найбільш розповсюджених хронічних захворювань серед дітей. За даними ВООЗ, від неї страждає 235 мільйонів людей у світі.

Симптоми астми, що повторюються, часто призводять до безсоння, відчуття стомленості, зниження активності, як наслідок – зниження відвідуваності навчальних закладів та працездатності.

Фактори ризику – що провокує приступи астми?

Незважаючи на те, що основні причини астми іще повністю не з’ясовані, найбільш вагомими факторами ризику виникнення астми є поєднання генетичної схильності та дії таких факторів навколишнього середовища у вигляді речовин та часток, що вдихаються та можуть викликати алергічну реакцію і подразнення дихальних шляхів, як:

• алергени в приміщенні (наприклад, кліщі в домашньому пилу в постільній білизні, килимах та мяких меблях, шерсть домашніх тварин);
• вуличні алергени (наприклад, пилок рослин та цвіль грибів);
• тютюновий дим;
• хімічні речовини на робочому місті;
• забруднення атмосферного повітря.

Іншими факторами, що можуть викликати напад астми, є холодне повітря, сильне емоційне збудження, наприклад, гнів або страх, фізичні вправи. Навіть деякі ліки можуть спричиняти астму: аспірин, інші нестероїдні протизапальні засоби та бета-блокатор (ліки, які використовуються для зниження артеріального тиску, лікування хвороб серця).

Як зменшити ризики?

Для зменшення ризиків виникнення астми:

• тримайте помешкання в чистоті, щоб уникнути впливу домашніх алергенів;
• використовуйте засоби індивідуального захисту на робочих місцях, щоб уникнути впливу промислових алергенів;
• уникайте дії тютюнового диму, в тому числі вторинної – киньте цю звичку, порекомендуйте це зробити оточуючим. В Україні функціонує Сервіс з відмови від тютюнопаління;
• при проявах алергії зверніться до лікаря;
• не приймайте ліки без призначення лікаря.

В разі захворювання на астму скористайтесь урядовою програмою Доступні ліки.

Нагадаємо, норвезькі вчені протягом 20 років спостерігали за станом дихальних систем тисячі волонтерів, які часто вдихали пари побутової хімії. Результати дослідженняопублікованів журналі The American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Регулярне використання чистячих засобів під час прибирання квартири підвищує ризик порушення роботи легенів. Вчені 20 років стежили за станом дихальних систем 6236 волонтерів. Шанс захворіти на астму в осіб, які регулярно використовували засоби для чищення, також підвищувався на 12,3% для домогосподарок і на 13,7% - для професійних прибиральниць.