ТОП-5 способів перевірити стан щитовидки в домашніх умовах

Щитовидна залоза – вкрай важливий вузол в організмі людини. Він розташовується в області шиї, за своєю формою схожий з метеликом. Порушення щитовидної залози найбільш небезпечні для стану репродуктивної функції, печінки, кишечника, головного мозку і серцево-судинної системи.

Перевірити стан щитовидної залози можна вдома, - пише MEDOBOZ.

Йодні смужки на ніч

Змочіть в йоді ватяну паличку і перед сном намалюйте на шкірі ноги або руки три полоси: в 2 мм завтовшки, в 5 мм і близько сантиметра. Вранці подивіться на сліди, які залишилися: зникла тільки тонка смужка - позитивний результат, дві або три зниклі смужки - ознака дефіциту йоду в організмі і привід для звернення до ендокринолога.

Пальпація

Присядьте на стілець так, щоб спина і шия залишалися рівною. Однією рукою знайдіть ямочку на шиї по центру між ключицями. Притисніть цю ямочку кілька разів. Виникнення болю говорить про збої в роботі щитовидки і необхідності консультації лікаря.

Ковток води

Наберіть в рот побільше води і підійдіть до дзеркала. Потихеньку ковтайте воду і одночасно стежте за щитовидкою. Прояв припухлостей під час ковтання вказує на збільшення щитовидки, а значить і на необхідність огляду у лікаря і додаткової діагностики.

Завдання з олівцем

У дзеркала прикладіть вертикальної до зовнішнього куточка ока довгий олівець або спицю. Предмет повинен розташовуватися паралельно носі. Якщо край брови виходить за лінію олівця, все добре, якщо ні, ймовірно, у вас ослаблена функція щитовидки. Так, при нестачі гормонів щитовидки слабшають волосяні фолікули, в тому числі в області брів, тому волоски випадають.

Одяг в поміч

Одягніть одяг з тугою горловиною і почекайте 15 хвилин. Якщо через цей час у вас з'явилося відчуття нестачі повітря, задуха або сильна дратівливість, можливо, має місце збільшення щитовидки. Вам потрібно до лікаря.

Читайте також:

• 15 міфів про інсульт;
• ТОП-7 продуктів, які знімають набряки;
• Волинський медик розповів про лікування раку молочної залози.