Правильний піст: як не нашкодити організму. ВІДЕО

Двадцять восьмого листопада стартував один із найбільших християнських постів - Різдвяний. Чимало православних вірян в цей період не споживають у їжу продукти тваринного походження. Раніше цей піст тривав лише сім днів, але у 12 столітті терміни змінили, - йдеться у сюжеті 12 каналу.

Втім, у разі неправильного харчування піст може нашкодити, особливо людям з хворобами травної системи. А нині, кажуть лікарі, практично кожна людина має такі проблеми.

Так як м'яса у цей період не можна їсти, потрібно ввести в раціон бобові, які мають достатньо білка. Не можна їсти надто багато свіжих овочів і фруктів. А виходити з посту потрібно поступово. Не можна постити 40 днів, а потім на Різдво об'їдатись за святковим столом.

Священики ж кажуть - тілесне в посту не настільки важливе, як духовне. В цей період головне - не обмежити споживання їжі суто для галочки, а очистити свої думки.

Для того щоб піст минув максимально легко для організму, варто перед його початком проконсультуватись із лікарем.

https://youtu.be/r8e4jeKtY9I

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
У Луцьку, Ковелі, Нововолинську та в Іваничівському районі. Працювали вони без документів. Зокрема без ліцензій на продаж палива, дозволів на викиди і на проведення робіт із підвищеною небезпекою, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Правоохоронці в заправників-нелегалів вилучили все обладнання, гроші та пальне. Нині поліція встановлює власника цих АЗС та усіх причетних до організації незаконного бізнесу.
Суспільство
Чоловік помер у лікарні від отриманих травм. Справу кваліфікували як "Тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть". Утім, знайомі Артема переконані, його побили за те, що той розмовляв українською. До цієї версії схиляються і луцькі активісти, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Увечері 11 грудня волинські активісти пікетували обласне управління поліції. Гаслом протесту були слова - "Убитий за мову". Головна вимога - перекваліфікація злочину.  Один із підозрю...
Суспільство
Серед учнів була і студентка з медичного коледжу, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Дівчата розповіли, чому вони вирішили приїхати на екскурсію.  То ж працівники каналу розкрили деякі таємниці роботи телевізійників. Показали редакцію, де пишуть сюжети, студію звукозапису, де записують закадровий голос, кабінет режисерів монтажу та ефірну.  Також цього тижня відвідали 12 канал і третьокласники з 25 школи. Ще не всі з них знають, ким хочуть стати в майбутньому,...
Суспільство
Сьогодні сюди завітали учні 9 школи. Передусім, діти вишикувались в чергу до Миколая, щоб озвучити свої побажання, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Школярі разом з батьками та вчителями принесли на фабрику солодощі та інші подарунки. У День Миколая волонтери передадуть їх дітям, котрі потребують цього найбільше. Діти разом з волонтерами зробили по 2 пряника у формі янголят. По завершенню майстер-класу одне скуштували з чаєм, інше загорнули додому. Аж із Лапла...
Суспільство
Саме це поліцейські, соцзахисники й активісти хотіли донести до лучан під час щорічної акції "16 днів проти насильства". Сьогодні на знущання, приниження і побиття звертають особливу увагу, а саме, проводять профілактичні зустрічі, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Іноді в жінки забирають набагато більше ніж звичайну косметичку. Через домашнє насильство вона втрачає честь, гідність, здоров'я, а іноді й життя. Це ще один лозунг акції. Адже найбільше випадків зн...
Суспільство
Про це кажуть луцькі патрульні. На їхню думку - жінкам та дівчатам не вистачає навичок самозахисту. Тож активісти громадської організації "Вір Гоу" вирішили це виправити і організували "Захисти себе Fest", - йдеться у сюжеті 12 каналу. Найкращий захист, кажуть фахівці,  обачність. Нічне місто, малолюдні вулиці - це ризик. Якщо таки на Вас напали - сподіватися треба на власні сили. Як діяти в таких ситуаціях, показали волинські патрульні. Але копи нагадують...
Суспільство
14-15 грудня в місті відбудеться один з найбільших фестивалів світу "JAZZ BEZ". Він об'єднує дві країни: Польщу та Україну. Цього року це - 14 міст. Обласний центр Волині прийматиме фінальний етап дійства. Організатори переконують, лучанам буде чим насолодитись, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Серед виконавців - володар десяти "Греммі" Тал Коен – молодий джазовий піаніст і композитор ізраїльського походження з Австралії. Його стиль називають унікальним через...
Спорт
Найстаршим спортсменам на турнірі - 16-ть років. Найменші з учасників роблять лише перші кроки на борцівському килимі, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Разом із українцями за перемогу на турнірі змагалися і спортсмени з польського міста-побратима Ковеля - Хелма. Тренер Даріуш Кухарські каже, що для його підопічних це чудова нагода підтримати форму та підготуватись до відповідальних європейських змагань. У категорії 53 кілограми серед дівчат у фіналі зійшлися...
Суспільство
Залишається лише кілька тижнів до найочікуванішої вечірки року – зустрічі Нового року. Ресторани Луцька у зимові свята готові здивувати своїх гостей чимось особливим: створюють святкову атмосферу, дарують подарунки та не шкодують яскравих емоцій, якими буде наповнена новорічна ніч 2020. Редакція сайту 12 каналу зібрала найцікавіші пропозиції від луцьких закладів і готова поділитися цінною інформацією з читачами. GOSTI Цей заміський ресторанно-відпочинковий...