Догляд за ногами в зимовий період: особливості та рекомендації

Зимова погода викликає труднощі з доглядом за шкірою — і шкіра ніг не буде виключенням. Зокрема, великою проблемою стає холод — його негативний вплив позначається й на здоров’ї ніг. Постійний контакт із холодом та вологою призводить до появи тріщин, сухості та загострення вже існуючих захворювань.

Тож, як зберегти здоров’я ніг у зимовий період з Baehr? Спочатку з’ясуємо, які зміни відбуваються через холод та вологу.

Як холод впливає на здоров’я ніг?

Холодний клімат може призводити до численних проблем, пов'язаних зі здоров'ям ніг. 

Зниження температури сприяє стисненню судин, що обмежує циркуляцію крові в ногах. Такий самий ефект мають різкі перепади температур — наприклад, коли ви з морозу заходите у тепло. Крім того, низькі температури можуть призвести до утворення тріщин на шкірі, що стає джерелом болю та воротами для інфекцій.

Волога у комбінації з низькими температурами сприяють розвитку грибка — це ще одна проблема, від якої може бути складно позбутися.

Зменшити такий негативний вплив на стан ніг взимку можна тільки комплексно, поєднуючи правильно підібране взуття та достатній догляд за шкірою ніг.

Вибір зимового взуття

Одним із ключових аспектів догляду за ногами у зимовий період є правильний вибір взуття. 

Бажано вибирати не тільки стильні моделі, але й зручні. Устілка зимового взуття може бути з натурального або штучного хутра, але найголовніше — вона має відповідати вашому розміру стопи. Оскільки мова йде саме про зимове взуття, доречно вибирати моделі на пів розміру більше — враховуйте, що одягати його доведеться на теплі шкарпетки. 

Водонепроникні матеріали, у свою чергу, допоможуть утримати тепло та запобігти проникненню вологи.

Догляд за шкірою та нігтями у зимовий період

Догляд за шкірою та нігтями взимку включає в себе:

• використання зволожуючих кремів від Baehr;
• регулярне очищення та відлущування відмерлих клітин шкіри;
• регулярну стрижку нігтів;
• вибір взуття, що забезпечить ногам достатню теплоізоляцію та захист від вологи.

Не буде зайвим медичний педікюр, виконаний професіоналом. Це полегшить догляд та збереже ваш час.

Як захистити шкіру від сухості взимку?

Однією з основних проблем взимку є тріщини та сухість шкіри. Щоб їм запобігти, рекомендується використовувати засоби з високим вмістом вологи та носити теплі шкарпетки з натуральної тканини.

Загальна увага до стану ніг взимку є важливою для збереження їхнього здоров'я. Подологи рекомендують дотримуватися вищезазначених порад та створити зручний для вас режим догляду за ногами, щоб зберегти їхнє здоров’я за будь-якої погоди.