«Зважені та щасливі» по-луцьки: новий проект у місті

Соціальний проект «Здорове схуднення за 8 тижнів», куратором якого є луцька фітнес-тренер Олена Чирук, вже 4-ий тиждень триває у місті.

Розпочалося все з того, що організатор анонсувала старт програми на своїй сторінці у соціальній мережі і влаштувала зустріч, на яку прийшло 25 охочих відкоригувати свою вагу. Після анкетування Олена вибрала з них чотирьох, з якими й почала працювати, повідомляє http://www.volynnews.com.

Тренер розписала їм режим харчування та тренувань, відтак, спортом дівчата займаються 6 разів на тиждень – 3 рази під керівництвом Олени, ще 3 – самостійно вдома.

Деякі з тренувань відбуваються в залі, деякі – просто неба.

Щотижня учасниці роблять заміри проблемних ділянок свого тіла, а також зважуються. Додатково вони фотографуються в купальниках.

Олена Чирук запевняє, що вже після місяця тренувань є видимі результати.