Прохлаждаемся!

Лето – прекрасная пора, когда можно отдыхать и проводить много времени на свежем воздухе. Хотя есть и обратная сторона этого времени года. Это духота и солнцепек. Чтобы теплые летние деньки были в радость, поможет вода. Она всегда придет вам на помощь: утолит жажду, освежит, взбодрит и избавить от усталости и переутомления.

Давайте посмотрим, как вода поможет выжить в жару.

Идем на водоем

С приходом жары мы сразу думаем о море. Кому не посчастливилось жить возле него или поездка к побережью пока не предвидеться, не беда. В каждом городе есть свои водоемы, будь то пруд, озеро или речка. Плавая, вы не только охлаждаетесь, но и прорабатываете все группы мышц. Это летняя альтернатива фитнес-клубу. Чтобы эффект был заметен, плавайте разными стилями.

Обливание со шланга - дешево и сердито

Далеко ходить не нужно, если у вас во дворе лежит шланг для полива. Такой шланговый гидромассаж или обливание водой – неплохая альтернатива речке. Но тут нужна сила воли. На что не пойдешь ради желаемой прохлады.

Пьем воду

Пить чистую воду – само удовольствие. Она позволяет сохранить красоту и здоровье. Все топ-модели об этом знают, поэтому каждая старается выпивать как минимум 1,5 л воды в день. Так что и вы запаситесь чистой водичкой и хорошейте.

Освежающий лимонад

Утолить жажду можно не только обычной водой. Добавив в минеральную воду пару долек лимона и листики мяты, вы получите такой себе безалкогольный коктейль, прекрасно утоляющий жажду. Но пить его нужно небольшими глотками. Выпив его, вы восполните не только потерю жидкости организмом, но и восстановите баланс минеральных солей.

Оазис из баллончика

Баллончик с водой спасет, если вам предстоит долгий авиаперелет. Дело в том, что в салоне самолета очень низкий уровень влажности воздуха, всего 8%. И это максимум. Для сравнения в офисах с кондиционерами уровень влажности и то составляет около 20%. Поэтому каждый час увлажняйте кожу лица с помощью специального спрея. Смочить ее можно и просто минеральной водой без газа.

Если же ни один из этих вариантов не получается реализовать сразу, но вам срочно нужно взбодриться и избавиться от усталости, тогда просто подержите руки под холодной водой несколько секунд. И вы снова оживете!

Статью подготовила команда отеля в центре Одессы Рибас. Всё о комфортном отдыхе на берегу Южной Пальмиры по ссылке http://hotelribas.com/ru/

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Новини компаній
Камера передає відеозображення на Ваш смартфон або будь-який інший пристрій. Ви можете бачити, що відбувається як в реальному часі, так і переглядати відеозапис пізніше. У чому плюси IP-камер? Уявіть, що Ви поїхали на роботу і забули: чи вимкнули праску. Або хвилюєтеся про збереження майна під час відпустки. У всіх цих ситуаціях Вас заспокоять IP-камери відеоспостереження. Камери легко встановлюються на стіні або на полиці шафи і передають інформацію на ве...
Новини компаній
Якщо хочеш, щоб взуття слуговало довше, доглядай за ним. Так багатьом з нас говорили батьки. Догляд полягав в сушці на батареї або зі зім'ятою газетою, щоденному намазуванні взуттєвим кремом та чищення від бруду. До сушінні взуття варто підійти з усією відповідальністю, тому що неправильна процедура не тільки зіпсує зовнішній вигляд взуття, а й значно скоротить термін служби. Наше рішення в сушінні взуття вразить вас. Супер-сушарка для взуття Shoes Drying...
Суспільство
Кілька років тому поляки вирішили відновити будівлю. На це в Міністерстві культури Польщі виділили мільйон євро. Окрім того, гроші збирали і в соцмережах. Реставровували храм польські фахівці за фотографіями. Нині роботи зовні вже завершені, а ось всередині ще тривають, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Перша дерев'яна церква на цьому місці з'явилася ще в 1588-му році за сприяння князя Станіслава Радзивілла - олицького ордината та великого маршала литовського....
Суспільство
Творчий захід організували майстрині, які займаються виготовленням унікальних іграшок багато років, - йдеться у сюжеті 12 каналу. До творчості вирішили залучили й дітей, аби ті краще познайомилися з історією іграшок. Найбільше тут ляльок-мотанок. Це українські народні обереги. Такі унікальні іграшки виготовляються не менше 6-ти годин. Майстрині розповідають, що для створення її не можна використовувати ріжучі предмети. Тканину рвуть руками на маленькі клап...
Суспільство
Там відбулася акція "Чужих дітей не буває". Її влаштувала Волинська обласна громадська організація "Ми Плюс", - йдеться у сюжеті 12 каналу. Спочатку дітям та їх батькам показали виставу "Різдвяна пісня у прозі". Тож святкова акція припала до душі усім: і дорослим, і малим. Проект "Чужих дітей не буває" започаткували  2008 року. Подарунки дітям починають роздавати від Дня Святого Миколая і аж до Різдвяних свят. Нинішній захід став завершальним у цьому циклі...
Суспільство
На це батьки сподівалися більше 20 років, - йдеться у сюжеті 12 каналу. Розмови про будівництво почалися ще наприкінці минулого століття - у 90-ті. Хотіли, кажуть, щоб діти вчилися, то хоч онуки повчаться. Від обіцянок до справи перейшли лише у 2016 році. Тоді народна депутатка Ірина Констанкевич залучила на будівництво школи кошти з державного бюджету, частину передбачили в обласній казні. Після оновлення проектно-кошторисної документації підприємство "Жи...
Суспільство
Якщо народження Христа - 25 грудня - почали відзначати не так давно, то Старий Новий рік на пострадянському просторі шанують десятки років, - йдеться у сюжеті 12 каналу. А пов'язано це з розбіжностями календарів. Раніше жили за Юліанським, який нині вважають застарілим. Майже 500 років тому світ перейшов на Григоріанський, утім православна церква усі старі свята залишила. Різниця між календарями - 13 днів. Тому Новий рік відзначають не лише 1 січня. Також...
Суспільство
На Театральному майдані відбувся міжнародний етнофестиваль "Різдво у Луцьку", - йдеться у сюжеті 12 каналу. Такий захід лучанам та гостям міста припав до душі, кажуть - дуже люблять Різдво та завжди раді колядникам. Різдвяні пісні у Луцьку лунали не лише українською. На фестиваль завітали гості з сусідніх країн. Протягом двох днів фестивалю на сцені виступили понад 60 колективів.
Новини компаній
Ви не знаєте, що подарувати своїй дитині, племінникові або хрещеникові? Сумніваєтеся у виборі подарунка? Оберіть магнітний конструктор. Він обов’язково сподобається не лише хлопчикам, але і дівчаткам, як в маленькому віці, так і більш дорослим дітям. Що це таке? Магнітний конструктор – це новий вид конструкторів, який з’явився в нашій країні зовсім нещодавно. За допомогою безпечних і якісних деталей він дозволяє конструювати різні фігури, як плоскі, так і...