Прохлаждаемся!

Лето – прекрасная пора, когда можно отдыхать и проводить много времени на свежем воздухе. Хотя есть и обратная сторона этого времени года. Это духота и солнцепек. Чтобы теплые летние деньки были в радость, поможет вода. Она всегда придет вам на помощь: утолит жажду, освежит, взбодрит и избавить от усталости и переутомления.

Давайте посмотрим, как вода поможет выжить в жару.

Идем на водоем

С приходом жары мы сразу думаем о море. Кому не посчастливилось жить возле него или поездка к побережью пока не предвидеться, не беда. В каждом городе есть свои водоемы, будь то пруд, озеро или речка. Плавая, вы не только охлаждаетесь, но и прорабатываете все группы мышц. Это летняя альтернатива фитнес-клубу. Чтобы эффект был заметен, плавайте разными стилями.

Обливание со шланга - дешево и сердито

Далеко ходить не нужно, если у вас во дворе лежит шланг для полива. Такой шланговый гидромассаж или обливание водой – неплохая альтернатива речке. Но тут нужна сила воли. На что не пойдешь ради желаемой прохлады.

Пьем воду

Пить чистую воду – само удовольствие. Она позволяет сохранить красоту и здоровье. Все топ-модели об этом знают, поэтому каждая старается выпивать как минимум 1,5 л воды в день. Так что и вы запаситесь чистой водичкой и хорошейте.

Освежающий лимонад

Утолить жажду можно не только обычной водой. Добавив в минеральную воду пару долек лимона и листики мяты, вы получите такой себе безалкогольный коктейль, прекрасно утоляющий жажду. Но пить его нужно небольшими глотками. Выпив его, вы восполните не только потерю жидкости организмом, но и восстановите баланс минеральных солей.

Оазис из баллончика

Баллончик с водой спасет, если вам предстоит долгий авиаперелет. Дело в том, что в салоне самолета очень низкий уровень влажности воздуха, всего 8%. И это максимум. Для сравнения в офисах с кондиционерами уровень влажности и то составляет около 20%. Поэтому каждый час увлажняйте кожу лица с помощью специального спрея. Смочить ее можно и просто минеральной водой без газа.

Если же ни один из этих вариантов не получается реализовать сразу, но вам срочно нужно взбодриться и избавиться от усталости, тогда просто подержите руки под холодной водой несколько секунд. И вы снова оживете!

Статью подготовила команда отеля в центре Одессы Рибас. Всё о комфортном отдыхе на берегу Южной Пальмиры по ссылке http://hotelribas.com/ru/

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Новини компаній
Сучасним дітям доступні десятки розваг - будь-які мультфільми завжди доступні в інтернеті, гаджети завжди під рукою, а іграшками завалені всі шафи. Батьки все частіше замислюються над тим, що подарувати, щоб захопити і розвинути творчі здібності своєї дитини. Паперовий альбом, олівці і фломастери не здивують дітей, тому що малювати можна за допомогою комп'ютерних програм або в додатку смартфона. На допомогу прийшла унікальна новинка - технологія малювання...
Пригоди
У Луцьку на вулиці Ковельській  екіпаж патрульних виявив автомобіль”Renault Scenic”, який порушив правила дорожнього руху. На вимогу поліцейських зупинитись водій не відреагував. Інцидент стався в ніч на 22 серпня, – повідомили у прес-службі патрульної поліції Волині. 31-річний водій зупинився лише через кілька сотень  метрів. У нього виявили ознаки сп’яніння, однак пройти перевірку той відмовився. На порушника оформили протокол і постанову.
Новини компаній
Камера передає відеозображення на Ваш смартфон або будь-який інший пристрій. Ви можете бачити, що відбувається як в реальному часі, так і переглядати відеозапис пізніше. У чому плюси IP-камер? Уявіть, що Ви поїхали на роботу і забули: чи вимкнули праску. Або хвилюєтеся про збереження майна під час відпустки. У всіх цих ситуаціях Вас заспокоять IP-камери відеоспостереження. Камери легко встановлюються на стіні або на полиці шафи і передають інформацію на ве...
Новини компаній
Novinki.top пропонує топ-5 необхідних речей для школи, які можна замовити в один клік і не нервувати біля прилавків магазинів. 1. Рюкзак Bobby Це рюкзак нового покоління з захистом від намокання і кишенькових злодіїв. Він має систему розподілу ваги, що є ідеальним варіантом для сучасного школяра. Багатошарові стіни вбережуть цінні речі від злодюжок, падінь і збільшать термін експлуатації найважливішого аксесуару для школи. Bobby зможуть гордо носити дітки...
Новини компаній
Стильне і надійне рішення Up-brella – це стильна парасолька зворотнього складання, дуже зручна у використанні. Це нове конструктивне рішення для захисту від дощу. Вона стане у нагоді у будь-яку зливу, град, сніг або вітер, що леденить. Ця незвичайна парасолька ніколи не залишить калюжу на Вашій підлозі, не намочить Вас і Ваш одяг. Адже це так неприємно! На Вас не впаде ні крапельки, коли Ви виходитимете з машини, з дома або заходитиме в магазин. Більше нія...
Суспільство
У Луцьку закривають ресторан “Patio di fiori”, який розміщений на вулиці Кравчука, 13. Про це повідомив власник закладу Володимир Пащенко на своїй сторінці у фейсбуці. “Друзі! Хочу повідомити, що після 5 років роботи ресторан Patio di fiori буде закрито. Дозвольте подякувати всім, хто був поруч з нами останні 5 років!” – написав чоловік.
Реклама
Что на повестке дня? Супер наряды круглосуточно - и на любой случай вы можете приобрести в нашем онлайн - магазине. Умные стили для работы, повседневные образы для отдыха и всплывающие костюмы для празднования – все это женская одежда от производителя. Срезы и подсказки новых ключевых элементов: что происходит сейчас и как это оформлено можно найти в электронном каталоге магазина. Как наряды влияют на карьеру женщины Тогда вы должны получить новую работу...
Пригоди
На Волині у селищі міського типу  Голоби Ковельського району пенсіонер 1940 року народження впав в колодязь з водою. Інцидент стався 14 серпня о 15:53  на вулиці Горького, – повідомили у прес-службі рятувальників. За викликом виїхали рятувальники 21-го Державного пожежно-рятувального поста смт Голоби Ковельського міськрайонного відділу Управління ДСНС у Волинській області. Бійці ДСНС за допомогою штурмової драбини спустились в колодязь, обв’язали чоловіка...
Новини компаній
Діти дорослішають на диво швидко. І все раніше і раніше починають прагнути до самостійності. Самостійно ходити в секцію, повертатися зі школи або грати на вулиці без нагляду. Навіть самий самовідданий батько не в змозі бути з дитиною кожну хвилину. Але для кожного з батьків завжди важливо знати, що дитина в безпеці. Смарт-годинник для дітей вирішують цю проблему. Вони дозволяють не тільки знати, де дитина, але і як і з ким він спілкується. Це сучасний кори...