Прохлаждаемся!

Лето – прекрасная пора, когда можно отдыхать и проводить много времени на свежем воздухе. Хотя есть и обратная сторона этого времени года. Это духота и солнцепек. Чтобы теплые летние деньки были в радость, поможет вода. Она всегда придет вам на помощь: утолит жажду, освежит, взбодрит и избавить от усталости и переутомления.

Давайте посмотрим, как вода поможет выжить в жару.

Идем на водоем

С приходом жары мы сразу думаем о море. Кому не посчастливилось жить возле него или поездка к побережью пока не предвидеться, не беда. В каждом городе есть свои водоемы, будь то пруд, озеро или речка. Плавая, вы не только охлаждаетесь, но и прорабатываете все группы мышц. Это летняя альтернатива фитнес-клубу. Чтобы эффект был заметен, плавайте разными стилями.

Обливание со шланга - дешево и сердито

Далеко ходить не нужно, если у вас во дворе лежит шланг для полива. Такой шланговый гидромассаж или обливание водой – неплохая альтернатива речке. Но тут нужна сила воли. На что не пойдешь ради желаемой прохлады.

Пьем воду

Пить чистую воду – само удовольствие. Она позволяет сохранить красоту и здоровье. Все топ-модели об этом знают, поэтому каждая старается выпивать как минимум 1,5 л воды в день. Так что и вы запаситесь чистой водичкой и хорошейте.

Освежающий лимонад

Утолить жажду можно не только обычной водой. Добавив в минеральную воду пару долек лимона и листики мяты, вы получите такой себе безалкогольный коктейль, прекрасно утоляющий жажду. Но пить его нужно небольшими глотками. Выпив его, вы восполните не только потерю жидкости организмом, но и восстановите баланс минеральных солей.

Оазис из баллончика

Баллончик с водой спасет, если вам предстоит долгий авиаперелет. Дело в том, что в салоне самолета очень низкий уровень влажности воздуха, всего 8%. И это максимум. Для сравнения в офисах с кондиционерами уровень влажности и то составляет около 20%. Поэтому каждый час увлажняйте кожу лица с помощью специального спрея. Смочить ее можно и просто минеральной водой без газа.

Если же ни один из этих вариантов не получается реализовать сразу, но вам срочно нужно взбодриться и избавиться от усталости, тогда просто подержите руки под холодной водой несколько секунд. И вы снова оживете!

Статью подготовила команда отеля в центре Одессы Рибас. Всё о комфортном отдыхе на берегу Южной Пальмиры по ссылке http://hotelribas.com/ru/

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
1 перегляд в березні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Онкохвора Тетяна Куценко із міста Нововолинськ вдруге бореться з раком та потребує фінансової допомоги на лікування.Нагадаємо, Тетяна Куценко в 2013 році лікувала 3-тю стадію раку грудей, пройшла повністю все лікування: 7 хімій, 2 операції і 20 променевих терапій. Але від липня 2018 лікарі виявили метастази в легені та печінку.Тетяна – мама двох дітей. Нині жінка лікується препаратом «Ібранс», який дає хороший результат. За її словами, під час останнього К...
Суспільство
“Луцьктепло” за підсумками 2018 року є найзбитковішим серед усіх комунальних підприємств у Луцьку. Про це повідомили під час засідання виконкому, – пише ВолиньUA. Підприємство зазнало збитків на суму 27,6 млн гривень. “Збитковість пов’язана з коротким опалювальним сезоном і підвищенням температури. Також СКФ Україна відключилося від нашої системи і встановило власну котельню. Крім того, лише з 22 грудня відбулося підняття тарифів. Я б не шукала якихось осо...
Новини компаній
На ринок іграшок увірвався справжній ураган, який підкорив не тільки дітей, а й дорослих - машинки Trix Trux. Яскравий, незабутній подарунок надовго залишиться в пам'яті іменинника і його друзів. Що являє собою цей цікавий набір: - машинка з великими колесами Trix Trux; - гнучка пластикова траса, з деталей якої навіть 3-річний малюк зробить неповторну дорогу для своєї улюбленої машинки; - трамплін «хвиля» і «гірка»; - перешкода «сходи»; - струни для викона...
Суспільство
У Рожищі правоохоронці затримали шахраїв, які розраховувались сувенірними купюрами. Затримали порушників на вулиці Незалежності, – пише Район.Рожище. Як розповів начальник Рожищенського відділення НП у Волинській області Олександр Басалик, на гарячому зловили двох аферистів, які промишляли у Копачівці і Рожищі. Шахраї під виглядом справжніх грошей розраховувались сувенірними купюрами, отримуючи решту справжніми.
Суспільство
У селі неподалік Луцька автомобіль перекинувся на дах. У селі Дачне Ківерцівському району машина “BMW” на литовській реєстрації вилетіла на узбіччя і перекинулась, – пише ІА ВолиньPost. Автопригода трапилась сьогодні, 19 березня, по обіді. Свідки інциденту зазначають, що водій втік з місця аварії. На місці події працює поліція.
Суспільство
У Ковельському районі “швидка” злетіла у кювет, в результаті чого постраждали двоє людей. ДТП сталася у ніч на 18 березня, – пише прес-служба Нацполіції Волині. Близько 2:00 між Ковелем та селом Поворськ, автомобіль швидкої медичної допомого «УАЗ-3962» злетів у кювет. За кермом автомобіля перебував 51-річний житель Ковельського району. Ймовірно, водій не впорався з керуванням виїхав на смугу зустрічного руху та з’їхав у кювет. Внаслідок автопригоди постраж...
Новини компаній
З'явився надійний спосіб спокійно гуляти по місту, їздити в метро, ​​відвідувати рок-концерти та інші місця з великою кількістю людей, не турбуючись про збереження своїх речей. Ви можете сміливо покласти в рюкзак Bobby цінну техніку і навіть дорогоцінні прикраси. Він захистить їх зі стовідсотковою надійністю. Bobby - вірний і надійний захисник від кишенькових злодіїв У великих містах кожен день відбуваються сотні кишенькових крадіжок. Злодії дістають речі...
Суспільство
Підготовка до посіву ярих культур передбачає певні заходи і агротехнічні операції. Важливо правильно підготувати до сівби культуру. А саме підібрати адаптовані до ґрунтово-кліматичних умов регіону сорти, доробку і протруювання насіння, спосіб підготовки ґрунту і внесення добрив. Високої врожайності ранніх ярих культур можна досягнути лише за умови підбору високопродуктивних сортів, стійких до абіотичних і біотичних факторів. Саме такі сорти сертифікованого...
Новини компаній
Століття технологій захоплює не тільки дорослих. Більшість дітей з самого раннього віку піддаються впливу інтернету, онлайн-ігор і все менше проводять час на вулиці та зовсім перестають грати в розвиваючі ігри. Ви батьки, і вас не оминула ця проблема? Тоді спеціально для вас ми пропонуємо Magic Dough - пластилін для дитячої творчості, яким із задоволенням будуть займатися і малюки, і підлітки. Magic Dough - це набір для ліплення, який включає в себе інстру...