"Три празники в гості", вихід з посту та ... гастроентеролог

На новорічно-різдвяні свята зазвичай чимало українців дозволяють собі з’їсти та випити зайвого. У результаті багатьом з них доводиться звертатись за медичною допомогою. Як уникнути наслідків тривалих застіль, щоб свято не перетворилось на проблему? І як тим, хто постував, запобігти ускладнень під час різкої зміни харчового раціону?

Про це журналісти «0332.ua. Сайт міста Луцька» дізнавались у фахівців комунального закладу «Луцька міська клінічна лікарня».

«За традицією у православних християн прийнято до Різдва дотримуватися посту, -каже лікар-гастроентеролог Лідія Уяс. –На мою думку, треба робити акцент на тому, що піст – у першу чергу - духовне очищення. Обмежувати себе в їжі можна далеко не всім. Церква дозволяє послаблювати або скасовувати піст тим, для кого він може стати шкідливим. Зокрема, це стосується хворих людей. На жаль, дехто на це не зважає і продовжує дотримуватися суворого посту. У результаті отримує загострення болячок. Окрема мова –про вихід із посту. Навіть у здорових людей через різку зміну харчування в цей період нерідко виникають диспепсії, тобто функціональні розлади травлення. Через переповнення живота починається його здуття, людину турбують відрижки, гикавки. Доволі часто у період зимових свят загострюються гастрити, панкреатити, захворювання печінки та жовчного міхура. Це відбувається через те, що люди споживають багато важкоперетравлюваної їжі –жирної, смаженої, копченої. Додайте туди ще й випічку та алкоголь –виходить непомірне навантаження на шлунок, підшлункову залозу та печінку».

Лідія Уяс також радить тим, хто схильний до загострень, мати вдома завжди "під рукою" ферментні препарати. За її словами, можна обійтися хоча б панкреатином. Якщо людина вже мала раніше такі проблеми, варто перестрахуватися і не переїдати. Щодо алкоголю, гастроентеролог вважає, що здорові люди можуть дозволити собі випити за столом 50-100 грамів горілки чи келих вина. А от змішувати напої, каже вона, не варто –на ранок матимете похмілля.

«З’їсти 12 пісних страв за святковим столом –справжній стрес для організму, - переконує гастроентеролог Юлія Кошель. –Тим паче, наступного дня продовжити застілля з м’ясними та жирними стравами. Потрібно виходити з постування поступово, аби дати можливість організму адаптуватися до цієї їжі. Зокрема, обмежувати важкі тваринні жири та майонез, надавати перевагу більш легкому і пісному м’ясу. Тим, хто має жовчно-кам’яну хворобу, потрібно у першу чергу звернути на це увагу. Вживання жирів стимулює виділення жовчі, тому страви з жирного м’яса можуть спровокувати в таких хворих загострення аж до розвитку гострого холециститу або хронічної жовтухи. Бажано також не змішувати солодощі з м’ясними продуктами. Переходити до десерту можна лише через годину-дві, а то й три, після того, як ви їли м’ясо, тому що білки одночасно з вуглеводами не перетравлюються».

Згідно статистики, зазвичай пік звернень до гастроентерологів припадає на 20-і числа січня, після відзначення українцями Різдва, Щедрого вечора та Водохреща. Тому аби «три празники в гості» не спричинили вам проблему, лікарі радять зважити можливості свого організму і їсти та пити в міру.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
68 переглядів в січні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
На Волині більше 705 тисяч людей підписали декларацію зі своїм сімейним лікарем.Про це повідомили відділ інформаційної політики облдержадміністрації.В рамках впровадження медичної реформи, що розпочалася з первинної ланки, жителі Волині продовжують обирати сімейного лікаря та підписувати з ним декларації. Адже нині з’явилася технічна можливість укладати декларації з лікарями первинної медичної допомоги понад рекомендовану кількість, затверджену Міністерств...
Суспільство
Відповідно до умов реформи в сфері енергетики луцькі комунальні підприємства платитимуть за електроенергію за найвищими тарифами.Повідомляє Сфера ТВ.Ще з 2011 року Україна зобов'язалася дотримуватися так званого Третього енергопакету Європейського Союзу, адже має дати можливість українцям працювати за єдиними правилами є енергоринком ЄС.Поступово і зі скрипом, реформа, все таки рухалась. Зокрема, в червні 2017 року набрав чинності закон «Про ринок електрич...
Суспільство
У Луцьку під час акції “Живий ланцюг” перекриють рух транспорту на деяких вулицях міста.Нагадаємо, з нагоди відзначення Дня Соборності України відбудеться акція символічного єднання, - інформують на сайті Луцької міської ради."Забезпечити перекриття руху транспорту вулицями Градний Узвіз, Кривий Вал, Сенаторки Левчанівської та Лесі Українки під час акції “Живий ланцюг”, - йдеться у розпорядженні секретаря Луцької міської ради Григорія Путовіта.Захід відбуд...
Суспільство
Жінка ромської національності, яка збирала гроші на автовокзалі Луцька буцімто на лікування хлопчика від ДЦП, зізналась, що залишає ці кошти собі.Відео із зізнанням жінки опублікував на YouTube-каналі користувач Marchuk Marchuk.На відеозаписі видно, що чоловік забрав документи на хлопчика для того, аби перевірити їх походження. Натомість жінка почала вмовляти чоловіка віддати їх. Свої дії пояснила тим, що в неї двоє дітей, яких вона не має за що годувати.З...
Кримінал
Волиняни продовжують потрапляти "на гачок" інтернет-шахраїв.Про це повідомляє прес-служба прокуратури у Волинській області.Так, маючи намір купити автомобілі, пропозиції про продаж яких були виставлені на сайті ОLX, волиняни перерахували завдатки за них, позбувшись понад 10 та понад 2 тис. грн. Отримавши гроші, продавці авто зникли. Лучанин перерахував зловмисникам за так і не отриманий у результаті фотоапарат 9 тис. грн. На трішки менші суми розжилися шах...
Суспільство
Найбільш екологічно чистим регіоном України визнали Чернівецьку область. Про це говорять результати екологічного рейтингу, опублікованому в журналі "Фокус", - передає gazeta.ua."Тут немає таких великих промислових комплексів, як на сході країни, і в числі головних забруднювачів навколишнього середовища є лише кілька підприємств: чернівецький водоканал, місцевий комбінат, цегельний і бетонний заводи", - йдеться у повідомленні.У результаті загальний бал Черн...
Суспільство
В Україні найчастіше підробляють вершкове масло і згущене молоко, замінюючи в них молочний жир на рослинний, варену ковбасу і сосиски, замінюючи м'ясо соєю, а також сири. Про це повідомив голова правління "Науково-дослідного Центру Незалежних Споживчих Експертиз ТЕСТ" Валентин Безрукий, - пише УНН."Вершкове масло - це один з найбільш фальсифікованих продуктів, тому що найбільш фальсифікований продукт - це згущене молоко", - зазначив експерт.За його словами...
Суспільство
У Луцьку на вулицях Ківерцівській, 57 та Гордіюк, 29, фірма незаконно встановила рекламні щити. Рекламу, розміщену без відповідних дозволів, демонтують. Про цей йдеться у проекті рішення виконавчого комітету Луцької міської ради від 18. 01.2019 року. Відповідно до закону та з метою благоустрою території міста виконавчий комітет Луцької міської ради вирішив зобов’язати товариство з обмеженою відповідальністю "Світ Каменю" провести демонтаж двох наземних вел...
Суспільство
У Центрі надання адміністративних послуг Луцька можна подати покази приладів обліку холодної та гарячої води, теплоенергії та електроенергії. Для цього необхідно заповнивнити форму для подачі показів та опустити її в скриньку, яка знаходиться на рецепції при вході в департамент.Про це повідомили на сторінці "ЦНАПу" у "Фейсбуці".Варто зауважити, що покази отримані в період з 20 числа до 3 числа (включно) рахуються показами на 1 число та використовуються для...