Погана постава шкодить легеням (ВІДЕО)

Правильна постава - не лише гарний вигляд та аристократичні забобони. Вона реально впливає на здоров’я.

Про це повідомляє очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун у Facebook.

"Як ви тримаєтеся, коли стоїте чи сидите, є основою для кожного руху і визначає те, як тіло пристосовується до навантажень. Вони бувають різними, проте є одне навантаження, яке ми всі без виключення відчуваємо постійно - гравітація", - пише міністерка.

За словами Уляни Супрун, якщо ваша постава порушена - м’язи змушені працювати більше, аби втримувати вас вертикально. Окремі м’язи поступово стають менш гнучкими, інші - слабшими.

Погана постава призводить до швидшого зношення суглобів та зв’язок і робить деякі органи, як легені, менш ефективними.

Чому так важливо турбуватися про поставу та як це робити дивіться на відео:

Читайте також:

• Супрун:"За дві-три години до сну перестаньте користуватися гаджетами" (ВІДЕО)
• Серцевий напад: лікування та профілактика хвороби (ВІДЕО)"Дисбактеріоз лікувати не варто", - міністерка про міфічний діагноз