Не запрещайте ребенку пользоваться современными гаджетами. Создайте условия, при которых он с ними будет интересно и без вреда для здоровья проводить время, получать новые полезные знания. Ознакомьтесь с 5 правилами безопасного использования компьютера.
1. Контроль времени
Приучите ребенка соблюдать режим дня. Установите время, когда малыш может смотреть мультфильмы, играть в компьютерные игры. Лучше это делать до полудня или сразу после дневного сна. Не позволяйте использовать гаджеты во время приема пищи или вечером. Поток информации провоцирует перевозбуждение психики, поэтому ребенку будет сложно заснуть.
Объясните малышу, в течение какого времени он может использовать компьютерную технику. Чтобы не навредить физическому и психическому здоровью, установите лимит работы с ПК от 10 минут до двух часов, в зависимости от возраста. Установите таймер, по его сигналу просите ребенка выйти из игры. Не ведитесь на уговоры малышей поиграть еще несколько минут. Иначе тактику манипулирования вами они станут использовать постоянно, а в случае отказа будут капризничать.
2. Рабочее место
Организуйте для малыша комфортабельное рабочее место. Здесь он сможет выполнять домашние задания, рисовать, читать и играть в компьютерные игры. Установите монитор на стол для ПК так, чтобы экран находился на уровне глаз. Чтобы предупредить снижение остроты зрения, позаботьтесь о достаточной освещенности. Установите дополнительные настольные лампы так, чтобы блики от них не попадали на экран.
3. Положение тела
Для сохранения осанки, предупреждения сколиоза следите за тем, чтобы во время игры малыш правильно сидел. Приобретите специальный компьютерный стул с изогнутой спинкой. Выбирайте модель, учитывая рост ребенка. Установите специальную подставку для ног.
4. Гигиена
Поддерживайте порядок в комнате, чаще проветривайте помещение. Мышка и клавиатура – главные рассадники бактерий. Протирайте их регулярно влажными салфетками с антибактериальными растворами. На лопастях вентилятора в системном блоке накапливается пыль. Удаляйте ее не реже одного раза в месяц при помощи пылесоса.
5. Контроль посещения сайтов
Логические игры, познавательные программы, поучительные мультфильмы способствуют успешному развитию внимания, воображения, улучшению памяти. Подберите несколько удачных вариантов, скачайте и установите на компьютер. От бродилок и стрелялок лучше отказаться. Они захватывают дух, будоражат психику, но никакой пользы для развития ребенка не несут. Исключите многоуровневые и сетевые игры, а также их разновидности, содержащие сцены насилия или агрессии. При помощи специальных компьютерных программ установите контроль посещения сайтов, а в случае необходимости заблокируйте отдельные ресурсы.
Разнообразьте досуг малыша, помогите ему определиться с хобби. Убедите, что реальная жизнь, общение со сверстниками, занятия спортом гораздо интереснее, чем виртуальные приключения.