Насущной проблемой современного общества является алкоголизм. От нее страдают люди по всему миру. Вместе с врачом-наркологом, психиатром Ченцовой Алиной Александровной разберем подробнее, что такое алкогольная зависимость и как бороться с этим заболеванием. 

В большинстве случаев причинами алкогольной зависимости являются именно психологические факторы. Они могут быть реальными или выдуманными человеком. Регулярное употребление спиртного уменьшает душевные страдания и таким образом формируется привыкание к алкогольным напиткам. Поэтому помощь психолога при алкогольной зависимости крайне необходима. Частыми психологическими причинами алкоголизма являются:

  • сомнения в выборе правильного жизненного пути;

  • неудовлетворенность работой;

  • навязанное место учебы;

  • отсутствие доверия в отношениях с близкими людьми;

  • зависимость от мнения других людей;

  • проблемы с самооценкой.

Если есть проблемы в общении с другими людьми, это также влияет на появление тяги к спиртному. Под действием крепких напитков человек расслабляется, чувствует себя раскованно. Потребность в спиртном увеличивается. На самом деле это ловушка, попав в которую, человек сможет вернуться к нормальной жизни лишь с помощью психолога.

Поэтому психотерапия при алкогольной зависимости – это очень важный и необходимый этап лечения, который сможет обеспечить опытный психиатр. В клинике StatusDetox знают о методах лечения этой аддикции.

Психотерапия и психологические методы лечения алкогольной зависимости: как они работают

Психологи нашли способы, как победить алкогольную зависимость используя наработки и методики современной науки. Нельзя преуменьшать важность медикаментозной терапии. При этом психологическая помощь алкоголику помогает вылечить и сохранить личность.

Используются такие методы психотерапии при алкоголизме:

  • Гипноз. Показывает высокую эффективность. Пациента погружают в гипнотический сон, во время которого к нему приходит осознание причин и вреда алкоголизма. Также в это время врач формирует у пациента негативное отношение к алкоголю.

  • Метод Довженко. Применяется зачастую при невосприимчивости к гипнозу и также основывается в формировании негативных эмоций к спиртному.

  • Индивидуальные и групповые сеансы психотерапии. Врач контролирует выстраивание доверительных отношений между членами группы, а участники учатся высказывать свои чувства без опаски.

  • Рациональная психотерапия. Человеку нужно проанализировать свое поведение и понять себя. Таким образом приходит понимание эмоций, в том числе тех, что заставляют тянуться к стакану.

Учитывая состояние больного, врач подбирает уместные методы избавления от алкогольной зависимости. О методах лечения алкоголизма можно узнать подробнее на сайте.

Как найти поддержку в процессе лечения алкогольной зависимости: роль близких и профессиональных психологов

В том, как помочь бросить пить близкому человеку, нет ничего сложного. Главный момент – это постоянная поддержка в намерении больного оставаться трезвым. Не стоит критиковать за прошлые грехи, нужно показать, что человек не один в своем стремлении.

Можно помочь найти родному человеку новые увлечения, чтобы переключить внимание на полезные занятия.

Более подробные советы о том, что делать родственникам алкоголика, даст лечащий психиатр после анализа состояния больного.

Советы для успешного преодоления алкогольной зависимости: как сохранить мотивацию и добиться успеха

Чтобы решиться на лечение и поддерживать его, необходима мотивация бросить пить. Не бросить лечение и прийти до победного финала помогут советы:

  • Хвалите себя за каждый сделанный шаг, даже незначительный.

  • Помните о том, что уже сделано. Как бы давно ни было принято решение о трезвой жизни, часть пути уже успешно пройдена. 

  • Ведите дневник. Это своего рода мотивация трезвой жизни, поскольку так можно отследить прогресс.

  • Не пренебрегайте поддержкой. Если мотивацией отказа от алкоголя стала семья, то сейчас самое время выстраивать доверительные отношения.

Многих пациентов беспокоит, что делать если произошел алкогольный срыв во время лечения. Не стоит себя корить: нужно продолжать лечение и не опускать руки.

После лечения: как сохранить трезвость и избежать рецидивов

После курса лечения важно узнать, как научиться жить без алкоголя и при этом не сорваться. 

Вот несколько советов, как избежать срыва при алкоголизме:

  • Не заказывайте в кафе или ресторанах алкогольные напитки.

  • Избегайте компаний пьющих людей.

  • Развивайте стрессоустойчивость.

  • Избегайте скуки.

Удержаться от алкоголя также помогут близкие и семья. Если страх слишком силен, то стоит поговорить с психологом о том, как избежать алкогольного срыва и вернуться к нормальной жизни.