Насіння коноплі є універсальним продуктом, який можна використовувати в багатьох стравах. Ось кілька ідей, що можна приготувати з насіння коноплі:

Конопляне молоко: Конопляне молоко є чудовою альтернативою звичайному молоку для тих, хто має непереносимість лактози або дотримується веганської дієти.

  • Інгредієнти:
  • 1 склянка насіння коноплі
  • 4 склянки води
  • 1-2 фініки (для підсолодження)
  • Дрібка ванілі (за бажанням)
  • Приготування:
  • Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідної маси.
  • Процідіть через марлю або спеціальний мішечок для молока.
  • Зберігайте в холодильнику до 5 днів.

Конопляний смузі: Додайте насіння коноплі у свій смузі для додаткового білка і корисних жирів.

  • Інгредієнти:
  • 1 банан
  • 1 склянка шпинату
  • 1 склянка молока (звичайного або рослинного)
  • 2 столові ложки насіння коноплі
  • 1 столова ложка меду або кленового сиропу
  • Кілька кубиків льоду
  • Приготування:
  • Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідності.
  • Подавайте відразу.

Конопляне песто: Конопляне насіння можна використовувати замість кедрових горіхів у рецепті песто.

  • Інгредієнти:
  • 2 склянки свіжого базиліку
  • 1/2 склянки насіння коноплі
  • 1/2 склянки тертого пармезану
  • 2 зубчики часнику
  • 1/2 склянки оливкової олії
  • Сіль і перець за смаком
  • Приготування:
  • Змішайте базилік, насіння коноплі, пармезан і часник у блендері.
  • Поступово додавайте оливкову олію, поки не досягнете бажаної консистенції.
  • Додайте сіль і перець за смаком.

Салат з насінням коноплі: Додайте насіння коноплі до свого улюбленого салату для хрусткості та поживності.

  • Інгредієнти:
  • Свіжі овочі (салат, помідори, огірки, авокадо тощо)
  • 2-3 столові ложки насіння коноплі
  • Оливкова олія
  • Лимонний сік
  • Сіль і перець за смаком
  • Приготування:
  • Наріжте овочі та змішайте їх у великій мисці.
  • Додайте насіння коноплі.
  • Заправте оливковою олією, лимонним соком, сіллю і перцем.

Конопляні батончики: Приготуйте енергетичні батончики з насіння коноплі для зручного та корисного перекусу.

  • Інгредієнти:
  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 1/2 склянки насіння коноплі
  • 1/4 склянки меду
  • 1/4 склянки арахісового масла
  • 1/4 склянки сушених фруктів (родзинки, курага тощо)
  • Дрібка солі
  • Приготування:
  • Змішайте всі інгредієнти в мисці до однорідної маси.
  • Викладіть суміш на деко, застелене пергаментом, і рівномірно розподіліть.
  • Запікайте при 180°C протягом 15-20 хвилин або до золотистого кольору.
  • Дайте охолонути, а потім наріжте на батончики.

063 420 42 42

095 420 42 42

097 420 42 42

www.semki-shop.com.ua 

Пн-пт: 9:00 - 18:00

Сб: 10:00 - 15:00